内臓脂肪を減らすためには[−15kg成功♪]
大事なのは食事と運動を組み合わせること。
食事制限のみに頼ると足りないカロリーを補う過程で
筋肉のタンパク質が分解されるため筋肉が落ちて基礎代謝が下がります。
また、運動だけで痩せようとすると無理しすぎて体が悲鳴を上げます。
だから食べるものは食べて食べすぎを無くして確実にダイエットしよう。
メタボ予防・脱メタボのためには悪玉の内臓脂肪を減らすこと。
そのために食事と運動をコントロールする。
簡単ですよ。
食べ過ぎの食事減らして足りない運動を増やしてエネルギー収支をマイナスにするとたい脂肪は落ちます。
体重１kgは腹囲１cm細くなります。体脂肪は１ｇ ７、２kcal
エネルギー収支を7200キロカロリー分マイナスにする必要がある。
でも運動は忙しくて出来ない。お腹が空いて食べちゃうし食べないと体力でない。
そこで考えたのが毎日のカロリーコントロールが出来る食品を開発しました。
